اِ بي سي (ABC) تفكر، احساس و رفتار
اِ بي سي (ABC) تفكر، احساس و رفتار ناراحتي هاي هيجاني انسان تا حد زيادي اما نه كاملاً ، معلول گفتگوهاي دروني و باورهاي او راجع به رويدادها و وضعيت ها است نه خود رويدادها و وضعيت ها. اِ بي سي (ABC) هاي رفتار درماني عقلاني هيجاني، علت اصلي هيجانات هستند. اِ (A) ها در…